«Non riesco a voltare pagina» - mi ha confessato un amico qualche settimana fa. Un “modo di dire” curioso, non trovi anche tu? Leggere un romanzo d’avventura senza mai raggiungere il termine del capoverso – o del capitolo, per i lettori più temerari – significa...
Lo so, la manipolazione mentale è spaventosa, misteriosa e (molto) affascinante. Film e serie TV hanno nutrito un immaginario collettivo sempre più enigmatico e intrigante. Funziona davvero? Come esercitarla? È necessario essere mentalisti DOC per testarne in prima...
Da bambino prima e da padre poi, la ricerca della felicità è stata protagonista indiscussa di libri per ragazzi, film della Disney, corti animati e… chi più ne ha, più ne metta! Dopotutto, «voglio essere felice» è il desiderio condiviso dalla stragrande maggioranza...
Mio caro lettore, partiamo dalla fine: la rabbia è un’emozione primaria. Sebbene sia spesso annoverata tra le sensazioni negative, quest’ultima ha giocato un ruolo chiave nella lunga, lunghissima evoluzione della specie umana, permettendoci di sopravvivere e di...
Sul taccuino in cui annoto le idee del mio blog ho scritto a proposito di quest’articolo: «come combattere la solitudine? Non è forse meglio accettarla e trasformarla in un punto di forza?». Prima la rapida digitalizzazione delle nostre vite, poi l’avvento della...
Disinteressato, incondizionato e coinvolgente. È questo l’identikit dell’amore vero, secondo gli esperti. La domanda sorge, dunque, spontanea: quando capisci di amare una persona? In primo luogo, non esistono quiz online e offline per misurare matematicamente...
Hai mai affrontato l’insidiosa vocina che ti ripete «non valgo niente», oppure «non ho nessun talento. Perché gli altri hanno già trovato la propria strada e io non ho un obiettivo»? Se la risposta è affermativa, è probabile tu sia impantanato nelle sabbie mobili...
Mio caro lettore, partiamo dalla fine: «la gratitudine è la memoria del cuore», scriveva il filosofo di origini cinesi Lao Tse. Nei panni di esploratore della felicità e delle tecniche di miglioramento personale, sono spesso affascinato dalla saggezza orientale e dal...
Il dolore al petto causato dall’ansia è tra i sintomi più comuni di una mancata gestione delle emozioni e dei pensieri. In accordo al paradigma cognitivo-comportamentale, questi ultimi sono divisibili in due macro-categorie: quelli funzionali sono il risultato di...
Esistono decine, centinaia di parole che feriscono nel profondo e che innescano auto-rimproveri, momenti di crisi e irrefrenabili domande sul senso della vita. Quando a tirare il famigerato «colpo basso» sono individui appartenenti alla nostra sfera relazionale –...