Mio caro lettore, ieri mi sono svegliato con la luna storta. Capita a tutti, no? Ho trascorso una giornata all’insegna dello stress e del nervosismo, salvo poi tornare a casa e… sgonfiare la mia bolla di negatività a tempo di record. «Forse ero solo stanco» - ho...

Gestire le emozioni e sviluppare l’autocontrollo
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