«Dammi retta, ti devi volere bene così come sei!» Quante volte ci sentiamo rivolgere frasi di questo tipo? Io credo troppe. Il rapporto con noi stessi è conflittuale: alle volte ci amiamo e alle volte ci odiamo, ci prendiamo cura di noi stessi e ci trascuriamo, ci...

Volersi bene? Non è mai troppo tardi. Pratica la self-compassion!
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