Come mantenere la calma quando perdiamo il controllo Sapere come mantenere la calma anche quando fuori e dentro di noi c’è un turbinio di emozioni potrebbe essere la scelta vincente per dare il massimo in ogni situazione. Riuscire a riacquistare un po’ di pace...
Comunicazione non verbale l’importanza che ha nell'interazione con gli altri La comunicazione non verbale, insieme all’ascolto attivo e alla conoscenza delle emozioni, è una competenza chiave da avere per comprendere a pieno come funzionano le relazioni tra le...
Ecco come affrontare perdita memoria stress e tutto ciò che ne deriva. Perdita memoria stress e preoccupazioni possono essere dei disturbi fortemente legati tra loro. Se pensi che dimenticarsi le cose sia una prerogativa solo delle persone anziane o di chi è colpito...
Emozioni primarie da dove tutto nasce. Le emozioni primarie sono alla base dei nostri comportamenti, sono quelle che ci permettono di sopravvivere e superare le difficoltà che ci si presentano davanti, ecco perché è fondamentale conoscerle. Sapere cosa c’è alla base...
Essere se stessi per tracciare il proprio percorso Sono sicuro che spesso ti è capitato di pensare: “sarebbe bello poter essere se stessi senza nascondersi”. Infatti molte volte mettiamo in secondo piano la nostra personalità e cerchiamo di apparire come ci vorrebbero...
So di non sapere: origine della frase, significato e come metterla in pratica “So di non sapere” è una frase che mi sta particolarmente a cuore infatti ho deciso di chiamare così anche il mio sito, in cui condivido le mie riflessioni per aiutarvi a valorizzarvi al...
"Ho sempre sonno" ecco come uscire da questo loop Se alla domanda: “come stai?” rispondi: “ho sempre sonno” c’è qualcosa che non va. Infatti dopo le lunghe ore di riposo notturno dovresti essere ristorato ed energico per iniziare la giornata alla grande, questo è...
Per avere un buon CV descrivi bene le tue capacità e competenze relazionali Le capacità e le competenze relazionali sono una porzione importante e del tuo Curriculum Vitae (CV) che non devi mai prendere sottogamba. Infatti i selezionatori, oltre che le esperienze...
Cos'è l'ascolto attivo? L’ascolto attivo è il modo che abbiamo per aprirci all'altro, farlo sentire compreso e dargli un segno della nostra amicizia. Questo non è importante solo nelle relazioni tra pari ma anche in ambito lavorativo: chi vorrebbe un dipendente che fa...
Ecco come risparmiare sulla spesa Se ti trovi a leggere questo articolo sicuramente vorrai sapere come risparmiare sulla spesa. A volte, infatti, può succedere di arrivare a fine mese e non sapere come si sono spesi i propri soldi. Tra tutti gli acquisti fatti può...