È davvero possibile cambiare vita a 30 anni? E soprattutto, perché mai un elevato, elevatissimo numero di giovani affronta la soglia delle «tre decadi» con un forte sentimento di sconforto misto a bassa autostima, nonché con la paura di compiere un passo falso? Mio...
Non giudicare gli altri: è davvero così difficile? Le chiacchiere da ufficio e i pettegolezzi tra “amici” sanno essere, molto spesso, spietati. Un esempio? «Hai visto il nuovo collega? Non mi ha fatto niente di male – ci mancherebbe – però mi sta antipatico a pelle,...
Quella che coinvolge la resistenza al cambiamento è una battaglia in piena regola. Perché se è vero che esiste sempre (più di un) modo per raggiungere i piccoli-grandi obiettivi che ti sei prefissato, non dimenticare che le abitudini sono dure a morire. Il risultato?...
Ti è mai capitato di affrontare una… tempesta emotiva? Ti senti in balìa delle onde e perdi il controllo sul timone della tua esistenza. Le domande che ti rimbombano nella testa sono: «Non so cosa fare in futuro», «ho paura di non riuscire a trovare il lavoro dei miei...
Migliorarsi è un concetto un po’ generico, non trovi anche tu? Qualche giorno fa ho riflettuto sul valore del cambiamento e mi sono messo alla ricerca di articoli di self-help pubblicati in rete. E mi sono reso conto – non senza un pizzico di disappunto – che l’unico...
Mio caro lettore, non hai bisogno di un Sigmund Freud da taschino o dell’ultimo ritrovato hi-tech per tenere traccia delle idee, dei progetti e delle buone abitudini quotidiane che ti frullano per la testa. Il diario personale è la strategia di self-help citata in...
Il coaching online è l’asso nella manica per ordinare i pensieri, superare i momenti di crisi e sprigionare tutta la tua creatività. In un contesto di vita sempre più frenetico e orientato agli obiettivi, è importante prendersi del tempo per rallentare il passo ed...
Mio caro lettore, molto spesso siamo così ossessionati dal successo e dai nostri traguardi professionali da dimenticare che il life coach è il faro che illumina la rotta nei periodi bui della vita. Se non ne hai mai sentito parlare o sei alla ricerca di maggiori...
Innovazione, crescita e digitalizzazione. La trasformazione delle aziende è inarrestabile. In uno scenario di questo tipo, il digital coach è il professionista che si schiera al fianco di imprenditori, start-up e liberi professionisti al fine di migliorare la loro...
Se sei un habitué su So di Non Sapere, saprai meglio di me che non perdo mai occasione di mettere in pratica interessanti strategie di crescita personale. Il motivo? Migliorano l’autostima, danno un boost alla produttività e consentono di trovare una soluzione...