Ne ho parlato con un caro amico prima di scrivere quest’articolo su So di Non Sapere. «Non ho più stimoli e motivazione a lavoro e nel tempo libero» - mi rivelava davanti a una tazza di caffè fumante. La verità è che non è l’unico; le sfide dello smart-working...
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Non giudicare – La regola aurea per instaurare relazioni costruttive
Non giudicare gli altri: è davvero così difficile? Le chiacchiere da ufficio e i pettegolezzi tra “amici” sanno essere, molto spesso, spietati. Un esempio? «Hai visto il nuovo collega? Non mi ha fatto niente di male – ci mancherebbe – però mi sta antipatico a pelle,...
«Non so cosa fare» – I consigli per riprendere in mano la tua vita
Ti è mai capitato di affrontare una… tempesta emotiva? Ti senti in balìa delle onde e perdi il controllo sul timone della tua esistenza. Le domande che ti rimbombano nella testa sono: «Non so cosa fare in futuro», «ho paura di non riuscire a trovare il lavoro dei miei...
Diario personale – 3 buoni motivi per scriverne uno
Mio caro lettore, non hai bisogno di un Sigmund Freud da taschino o dell’ultimo ritrovato hi-tech per tenere traccia delle idee, dei progetti e delle buone abitudini quotidiane che ti frullano per la testa. Il diario personale è la strategia di self-help citata in...
Non so cosa fare della mia vita – Strategie pratiche per mettersi in moto
Se sei un habitué su So di Non Sapere, saprai meglio di me che non perdo mai occasione di mettere in pratica interessanti strategie di crescita personale. Il motivo? Migliorano l’autostima, danno un boost alla produttività e consentono di trovare una soluzione...
Comunicazione verbale – Cos’è e come renderla efficace?
La comunicazione verbale è tra le soft skills lavorative più importanti della contemporaneità. Non è difficile immaginare il motivo: le combinazioni di parole impiegate per trasmettere messaggi nel corso delle nostre relazioni interpersonali determinano chi siamo,...
Cosa fare nel tempo libero per non annoiarsi mai?
Torni a casa dopo una giornata di lavoro e la noia ti assale. «Cosa fare nel tempo libero?» ti domandi. Perché se è vero che i momenti da dedicare a noi stessi non sembrano mai abbastanza, viene da chiedersi come sfruttare al meglio i nostri brevi periodi di meritato...
Come essere felici con 5 semplici regole che (forse) non conosci
L’idea di scrivere questo breve articolo è nata da una sfida contro il tempo: scoprire come essere felici in soli sette giorni. Per allenare il nostro spirito a godersi (anche) i piccoli momenti di serenità dobbiamo esercitarci con costanza – proprio come accade in...
Argomenti di cui parlare – L’arte dello small talk arriva in Europa
Gli inglesi la chiamano small-talk. È l’abilità di «fare quattro chiacchiere» durante la pausa caffè e un evento culturale tra le strade della città. Trovare argomenti di cui parlare potrebbe sembrare un compito arduo, soprattutto se sei un introverso DOC – proprio...
Volere è potere! Come migliorare la tua vita allenando la forza di volontà
La saggezza popolare giapponese ci suggerisce che «la forza di volontà attraversa anche le rocce». I proverbi europei ci ricordano invece che «volere è potere» e che la determinazione può fare miracoli. Sarà davvero così? Per scoprirlo, ho deciso di guidarti in un...