Ti è mai capitato di pensare «quest’attività non fa proprio al caso mio»? E in effetti, conoscere sé stessi significa analizzare le attitudini, la personalità e i talenti che ogni individuo custodisce dentro di sé. Se sei in un periodo della tua vita in cui ti svegli...
E se ti dicessi che la ricetta cul come vivere sereni esiste? Stenteresti a credermi, non è vero? Pensiamo che la gioia interiore sia uno stato di benessere riservato a pochi, pochissimi eletti. Tuttavia, se vogliamo imparare come vivere sereni – tenendo a bada le...
Qualsiasi percorso di miglioramento personale ha inizio da una scelta, quella di stare bene con sé stessi. Per riuscire nell’intento dobbiamo allenare la nostra mente affinché possa superare gli alti e i bassi della vita, senza intaccare l’autostima o il nostro mood...
«Sto male» ripeti a te stesso nei momenti di difficoltà. Non riesci a gestire le tue emozioni e credi di essere sul punto di scoppiare. Ti senti vittima di un burnout lavorativo o di pressioni sociali che non riesci a gestire? Qualunque sia l’ostacolo che rende la tua...
Mio caro lettore, i condizionamenti sociali sono tanto frequenti quanto subdoli. Nel momento stesso in cui tentiamo di definire il nostro orizzonte decisionale, ci perdiamo nei meandri della sociologia o facciamo a pugni con le nostre esigenze. In questo articolo...
Mio caro lettore, ieri mi sono svegliato con la luna storta. Capita a tutti, no? Ho trascorso una giornata all’insegna dello stress e del nervosismo, salvo poi tornare a casa e… sgonfiare la mia bolla di negatività a tempo di record. «Forse ero solo stanco» - ho...
“Chi sono io?” è una di quelle domande a cui cerchiamo costantemente di dare una risposta, ma è anche un quesito che non dovremmo mai smettere di farci per continuare il nostro percorso di crescita personale. Come diceva Platone nell’Apologia di Socrate: “una vita...
Lavorare su se stessi? Ecco come fare. Lavorare su se stessi è un atteggiamento positivo che favorisce una crescita continua, si può anche definire come l’opposto di odiare se stessi. In questo caso, infatti, non prevale l’idea che, siccome dobbiamo ancora molto...
Ricominciare da zero? Ricominciare da zero è l’ultima spiaggia, si tratta di una scelta coraggiosa per rimediare a degli sbagli o per rendere migliore la tua vita. Fare tabula rasa del passato spaventa ma, a volte, può essere l’unica via percorribile per raggiungere...
Imparare le lezioni di vita vuol dire condurre un’esistenza molto soddisfacente Le lezioni di vita rappresentano una competenza chiave che, quando viene acquisita, ti permette di affrontare in modo consapevole gli ostacoli che puoi trovare sul tuo cammino, fornendoti...